白湯の息抜き

　月曜日と、火曜日。どちらも夜にちょっと走って参りました。

　夏バテをきっかけに、最近ちょっと走ってるんですよ。
　体力、というかちゃんと理由を書くと長くなりそうなのですが、まぁきっかけはあくまで夏バテ。
　iPodで音楽聞きながら、適当に走る。
　iPodは音楽を聞くためであると同時に、記録を取るためでもあります。iPod nanoのフィットネス機能。走りのタイムや距離などを記録しております。

　具体的な目標等は設定してないのですが、最近になってとりあえず1日30分を習慣づけようかな、と思っております。
　明確な目標設定するとそれだけでプレッシャー感じてしまいそうだから。ゆるく、ゆるく。30分をできるだけ。



　火曜日に走り終えてから何となく気づいたこと。

　心臓の鼓動が弱くなっているような？

　以前は長く走った後は、もっとバクバク心臓が脈打っていたような？
　思い返せば、ここ最近は走り終えてもそうでもない。
　もちろん、平常時より心臓の鼓動は早くなっているけれど、以前のそれに比べては弱いような？

　気のせいかもしれない。
　気のせいじゃなかったとしても、それがどういう意味を持つことなのかはわからないけど。

　なんとなく、気づいたこと。
　気になること。

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